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Consejos

Hidratación

El agua es esencial para el cuerpo humano. La piel, los músculos, los órganos y la sangre contienen esta sustancia, e incluso los huesos están formados por un 30% de agua*.

*El agua contribuye al mantenimiento de las funciones físicas y cognitivas normales. Ingiera como mínimo 2L de agua al día, procedente de cualquier fuente (alimentos y bebidas), como parte de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable

 

Un loris perezoso bebe agua de un árbol.

 

Pero ¿sabías que tienen una segunda lengua inferior que usan para lavarse los dientes?

 

Un guacamayo de colores vistosos sorbe agua de una charca.

 

Estos pájaros beben agua todos los días, incluso la que se acumula en los agujeros de los árboles.

 

Un gorila lame el agua de una hoja.

 

Los gorilas se hidratan exclusivamente a través de la comida, ya que engullen cada día hasta 30 kg de raíces, brotes, fruta, apio, corteza de árbol e incluso insectos.

 

Una niña se siente contenta y revitalizada por el agua de lluvia que le cae en la cara.

 

El agua es un medio en el que existe una sorprendente variedad de ecosistemas. Los animales viven en charcas, ríos, lagos y, por supuesto, los océanos.

 

Un oso polar en su hábitat natural.

 

 

 

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